Change life now!

LEEF! Staat voor Leefstijl, Eetgewoonten, Energie, Fit! Door het aanpassen van je leefstijl en je eetgewoonten krijg je meer energie en voel je je fit. Optimale vitaliteit verhoogt je kwaliteit van leven.

LEEF! Lifestyle

Lifestyle coaching gaat verder dan het aanpassen van je voeding en ondersteuning bij meer bewegen. Gewoontes en ingesleten patronen zijn vaak lastig te veranderen. Gewoontegedrag aanpassen is een proces dat aanspraak doet op jouw tijd, motivatie en doorzettingsvermogen.

Tijd, omdat de door de jaren heen ingesleten patronen veelal niet binnen een paar weken zijn aangepast naar effectief gedrag.

Motivatie, omdat alleen 100% achter je keuze staan om gedragpatronen te leren aanpassen, resultaat oplevert.  Je moet er echt iets voor willen doen en je bent bereid om energie te steken in jezelf. Om te investeren in jouw gezondheid. Dit leerproces gaat met vallen en opstaan. En dat is niet erg, het hoort erbij. Belangrijk is dat je weer opstaat, iedere keer weer.

Doorzettingsvermogen, om steeds weer op te staan. Om iedere keer een stap dichterbij je doel te komen. Doorzettingvermogen is een essentiële factor in het proces van gedragsverandering.

Wil jij ondersteuning van een lifestyle coach om je persoonlijke doelen te bereiken op gebied van fysieke en mentale gezondheid. Wil jij fit zijn en vitaal oud worden?

Ik nodig je graag uit voor een vrijblijvend gesprek, om te bespreken hoe ik jou kan helpen bij het bereiken van je persoonlijke doelen.

Vrouw zit achter een laptop met een notitieblok en gezonde voeding

LEEF! Voeding

Wil jij op een makkelijke manier gezonder gaan eten? Vind jij het lastig om je huidige, misschien wel ongezonde, voedingspatroon te doorbreken en zoek je daarvoor een makkelijke oplossing? Of wil je op een makkelijke manier leren variëren met eten?

Probeer onze nieuwe voedingsapp!

Wij stellen een persoonlijk voedingsmenu met je op en houden daarbij volledig rekening met jouw doelstelling en voedingsvoorkeuren. Je krijgt toegang tot 1500+ lekkere recepten, je ontvangt een boodschappenlijst en je kunt zelfs je boodschappen direct thuis laten bezorgen!

Nieuwsgierig? Neem contact op voor meer informatie en start vandaag nog!

Vrouw in sportschool doet zittend biceps dumbell curls

LEEF! Bewegen

Binnen de muren van onze volledig modern uitgeruste Private Gym, kun jij ongestoord en volledig privé trainen met onze personal trainers.

Samen met jou wordt een persoonlijk plan opgesteld, passend in jouw tijdschema en aansluitend op jouw doelen.

Wij bieden een exclusieve Gym faciliteit.

Wil je meer weten? Neem contact met ons op via het contactformulier.

 

" Door de prettige en persoonlijke aanpak van Linda, heb ik mijn vastgeroeste patronen weten te doorbreken Dominique ''

LEEF! Trajecten gericht op resultaat

LEEF! Lifestyle coacht naar een fysiek en mentaal gezonder leven. Ik help je om helder te krijgen wat voor jou belangrijk is in het leven en welke doelen daarbij aansluiten. Ook ondersteun ik je om meer grip te krijgen op gewoontes die je wilt leren aanpassen. Zo werken we samen toe naar een gezond en vitaal leven. Jij voert de regie en ik begeleid je daarbij.

Jij bent uniek. Alle trajecten zijn maatwerk.

Bij een persoonlijk plan op maat, past een aangepast tarief. 

Na het vrijblijvende kennismakingsgesprek ontvang je een passende offerte.

Wil jij je doelen bereiken met onze handige voedingsapp? Heb je intensievere voedingsondersteuning nodig? Of is de specialistische hulp van een diëtist gewenst?

Wij bieden passende begeleiding die aansluit bij jouw persoonlijke wens en behoefte.

Jij bent uniek. Alle trajecten zijn maatwerk.

Afhankelijk van je hulpvraag en je persoonlijk doel wordt het tarief vastgesteld en vooraf met je besproken.

Wij bieden een unieke gym faciliteit waar jij in volledige privacy, samen met je Personal Trainer je workouts kan uitvoeren. Het unieke concept van onze Private Gym biedt jou de mogelijkheid om ongestoord en met de volledige focus van jouw Personal Trainer te  werken aan jouw persoonlijke doelstelling.  

Jij bent uniek. Alle trajecten zijn maatwerk.

Het tarief wordt bepaald door de trainingsvorm en de frequentie die past bij jouw wensen en behoeften. In een persoonlijk gesprek bespreken wij de mogelijkheden en je ontvangt een passend tarief. 

Kies jij voor vitaliteit? Neem dan nu contact op!

Jij bent uniek! Daarom leveren wij maatwerk.

Neem contact op voor een persoonlijk en vrijblijvend gesprek om erachter te komen of wij bij jou passen.

    LEEF! LifestyleLEEF! VoedingLEEF! BewegenVrijblijvende Kennismaking

    Scroll naar top